与小姐发生性关系一周后得了带状孢疹，晚上失眠
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男,30岁。与小姐发生性关系一周后得了带状孢疹，晚上失眠恐慌怕自己得了艾滋病，上网查得三个月才能确实是否得了艾滋病，这段时间非常恐慌，每天晚上睡不着觉，怎么办
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