很多人都喜欢在出现了疾病以后才着急想办法治疗，其实我们最应该做的就是在疾病还没有发生的时候就做好相关的预防工作，平时生活当中，有很多女性会出现白带增多，腹部疼痛，严重的影响到了女性的生活，大家需要注意一些常见疾病的出现，平时生活中，要注意宫颈糜烂的成长，这是一种非常严重的疾病，大家应该注意这种疾病的一些预防方法，那么，宫颈炎的常见预防方法都有哪些？

　　宫颈炎的预防

　　1、注意经期及性生活的卫生

　　平时要节制性生活，不要过于频繁;经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的性交行为。

　　2、避免性生活混乱

　　怎样可以有效的预防宫颈炎?性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直接高危因素，性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患病率高出13.3倍，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。据调查，妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系，其发生宫颈癌的机会也较多。大量研究表明，性传播性疾病(即性病)与宫颈炎尤其是宫颈癌有密切关系，多个性伴侣与宫颈癌前期病变及宫颈癌有明显的关系，其中人乳头状瘤是宫颈癌的主要危险因素。

　　3、晚婚晚育

　　宫颈炎及宫项癌多发生于已婚妇女，发生于未婚者极少，说明它与性生活关系密切，根据普查资料，结婚年龄20岁者，宫颈癌的患病率为158.78/10万，26岁者为22.45/10万，两者相差7倍。而第1次性生活的具龄较第1次结婚年龄更为重要，初次性交年龄在18岁以下者，宫颈癌的发病率比18岁以上者高4倍，推迟性生活的年龄可降低相对危险度。

　　4、计划生育

　　宫颈癌在多产妇妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故需要认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

　　5、妇科普查

　　防癌普查是国内外公认的预防宫颈癌的主要措施，通过普查可早期发现、早期诊断、早期治疗，从而降低宫颈癌的发病率及死亡率。

　　我们平时一定要注意自己身体的一些细小的变化，如果感觉到身体出现了异样的时候最好是到医院接受一些检查，另外平时生活中需要注意调理方法，而且要注意减少人流次数，要注意自己的性生活方式，做到晚婚晚育，平时生活中也要注意妇科检查，有效地调节疾病，避免造成更多痛苦。