为了我们的眼睛健康我们应该从小就养成健康用眼的习惯，在读书看报的时候一定要保证我们周围的光线充足，在日常生活当中，大家需要注意散光这种情况的出现，这些严重的影响到了身体健康，所以平时大家需要警惕起来，而且，要注意眼睛的变化，同时，也要注意儿童的调理方式，合理的进行饮食。那么，治疗散光的方法都有哪几种？

　　饮食治疗散光的方式是什么

　　1、猪肝羹

　　猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。

　　2、枸杞肉丝

　　枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。

　　3、豆仁粳米八宝粥

　　赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。

　　4、牡蛎蘑菇紫菜汤

　　鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。

　　5、花生瓜子枣豆糕

　　花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。

　　平时我们在饮食的时候要注意可多吃一些对我们眼睛健康有一定好处的食物，我们只有好好的爱护自己的双眼才能让他们帮助我们看到更美的明天，平时也要注意保健并且要注意合理的进行护理，同时在日常生活当中，要注意全面的进行调养，并且，要注意自己的眼睛变化，一旦出现散光要合理治疗。