回答粉丝朋友个问题：动脉血管硬化是什么意思.动脉血管硬化是动脉血管出现的一种非炎性改变，它会引起血管管壁变硬、增厚，严重的会导致局部失去弹性、管腔变窄，影响局部或者全身的血供。是由三高、肥胖、精神压力大、缺乏运动、饮食缺乏蔬菜水果、吸烟、喝酒这九个高危因素引起。

对于动脉血管已经硬化的朋友来讲，首先要做的就是戒烟，包括远离二手烟，吸烟朋友如果想戒烟，可以用洞医六步轻松戒烟法轻松不遭罪戒烟。建议看看国内知名专家丁荣晶教授出版的《心肌梗死与心肌康复》视频图书，她用三小时的视频，手把手教你怎么预防动脉血管硬化，血管硬化以后怎么逆转动脉血管硬化，怎么系统进行心脏康复，怎么让心脏恢复的比发病前状态还要好等等，是个可以改变命运的视频图书，淘宝就有