回答粉丝朋友个问题：戒烟多久没有烟瘾。在戒烟的过程中，如果不注意方式方法，就需要付出很大毅力才能戒烟成功。烟瘾的去除周期，有着自身的时间规律，这个时间规律是任何方式方法都无法改变的。一遍情况下，生理烟瘾的戒除需要20天到50天，心理烟瘾的戒除需要200天左右，具体多久和烟龄的长短、烟瘾的大小有着直接关系。

如果你想轻松不遭罪戒烟，可以每天多吃水果多喝水，早晚喝点洞医戒烟清肺茶，可以让你在戒烟期间感受不到戒断反应，非常值得推荐。如果还未开始戒烟，建议提前一周学习下洞医六步轻松戒烟法，戒烟会变得更轻松。