回答粉丝朋友个问题：血管狭窄是怎么造成的。不管血管狭窄的部位在哪里，是颈部还是心脏或者下肢，他们发病的原因都是一样的，总结起来有九个因素：高血压、高血脂、高血糖、吸烟、饮酒、肥胖、饮食缺乏蔬菜水果、缺乏运动、长期精神压力大。一般都是多种因素长期作用引起。需要强调的是，吸烟、包括二手烟，在血管狭窄的发生发展过程中，起着非常重要作用，吸烟的朋友一定要把烟戒掉，否则你的高密度指标上不来。如果你没有顽强的毅力，想轻松不遭罪戒烟，那就使用洞医六步轻松戒烟法，很多老烟民都是用这个方法轻松不遭罪戒烟的。

除此之外，建议认真学习下国内知名专家丁荣晶教授出版的《冠心病心肌梗死与心肌康复》视频图书，她用三个小时视频，手把手教你怎么逆转血管狭窄，怎么让心脏更加强大，怎么才能让心脏恢复的比发病前状态还要好，是个可以改变命运的视频图书，这个视频图书淘宝就有