生活中急性心梗的诱因比较常见的有6个：剧烈运动、过度疲劳、暴饮暴食、情绪大幅度波动、天气变化、便秘者用力排便。除此之外血压、血脂、血糖、短时间内大量吸烟也可以引起急性心梗的发作。

心梗是完全可防可控疾病，吸烟的朋友务必把烟戒掉，戒烟时候可以用洞医六步轻松戒烟法，很多老烟民都是用这个方法轻松不遭罪戒的烟，建议看看国内心脏康复领域知名专家丁荣晶教授出版的视频图书《心肌梗死与心肌康复》，丁教授用三个小时视频，手把手教你怎么预防冠心病心梗，发生心梗怎么办，怎么让心脏恢复的比发病前状态还要好，通过三个小时的学习，你就可以成半个专家，和医生沟通时候也更有针对性