有个粉丝朋友问，抽烟吐黑痰是在排毒吗，抽烟吐黑痰不是在排毒。抽烟吐黑痰主要是因为烟草中的有害物质，不断刺激呼吸道黏膜。当呼吸道黏膜受到刺激后，会引发炎症反应，导致黏液分泌增多，这些黏液会裹挟着沉积的焦油以及呼吸道内的灰尘等杂质，形成黑色的痰液被咳出。这是呼吸道受损和功能紊乱的表现，而不是所谓的排毒。

吸烟的朋友，可以采用六步轻松戒烟法实现轻松不遭罪戒烟，戒烟期间，每天可以喝洞医戒烟清肺茶，它的口感非常好，不仅可以清除肺部烟毒，还能让你在戒烟过程中，基本感受不到戒断反应，再结合运动和多吃水果多喝水，不管你烟瘾多大，都能让你在戒烟过程中一点不遭罪。