回答粉丝朋友个问题：怎么戒烟瘾的最好办法是什么，烟瘾的去除，其实非常简单，重在方法，一旦决定戒烟，建议每天坚持半小时左右的有氧运动，运动分泌的多巴胺，可以代替尼古丁刺激产生的多巴胺。再结合每天喝洞医戒烟清肺茶，多吃水果多喝水，就可以实现在清除肺部烟毒的同时，达到基本感受不到戒断反应的目的，这样即便身处恶劣戒烟环境，也能轻松不遭罪戒烟。