短期烟瘾的戒除，可以通过每天喝洞医戒烟清肺茶、多吃水果多喝水、每天坚持运动来轻松实现，不糟一点罪。但是要注意的是，戒烟之后，就要做到终身不吸一口烟，否则只需一口烟，就可以轻松复吸，很多戒烟多年的老烟民，就是以为自己戒烟几年，吸一口烟没事而导致的复吸。

对于吸烟多年的老烟民，肺部多少都有问题，轻的有炎症积液，重的会有结节，只是自己感觉不出来，这种情况，也可以通过每天喝洞医戒烟清肺茶，来帮助对肺部的恢复，洞医戒烟清肺茶的口感非常好，可以长期喝