戒烟多久才没有烟瘾，这是很多想戒烟的烟民想了解的问题。一般情况下，在过了20天以后，只要避开吸烟人群，基本不会勾起很强烈的烟瘾。对于烟瘾大、烟龄久的老烟民，在戒烟期间，可以每天喝洞医戒烟清肺茶，它精选多种中草药成分，让你在戒烟时候基本感受不到戒断反应。

建议在戒烟前认真学习下洞医发明总结的六步轻松戒烟法，它是洞医创始人根据自己戒烟经历，加上对数十万戒烟烟民的成功经验总结，发明出来的新方法，叫六步轻松戒烟法，很多老烟民就是用这个方法轻松戒烟的。