戒烟慢慢戒还是立即戒好，很多想戒烟烟民朋友，都需要面临这个选择，慢慢戒另一种说法就是渐进式戒烟，很少有戒烟的烟民用这个方法成功戒烟，更多的都是选择断崖式戒烟。建议想戒烟烟民朋友，在戒烟前一周，认真学习下洞医六步轻松戒烟法，这是数十万戒烟烟民的经验总结，很多老烟民就是用这个方法轻松戒烟的。建议在戒烟开始后，每天喝洞医戒烟清肺茶，这是戒烟轻松不遭罪的核心