心梗脑梗都是血管狭窄后，进一步发展导致的结果，心梗脑梗是可防可控疾病，避免心梗脑梗的方法，就是严格进行二级预防，系统的二级预防，可以到心血管内科进行个性化制定，二级预防刚引进国内没几年，目前只有少数大型三甲医院才有实力开展。

如果当地尚未开展心脏康复门诊，建议看看国内知名专家丁荣晶教授出版的《冠心病心肌梗死与心肌康复》视频图书，她用三小时的视频，手把手教你怎么预防冠心病心梗，发生心梗怎么办，怎么系统进行心脏康复，怎么才能让心脏康复的比发病前状态还要好，某宝就有这个可以改变命运的圣经级视频图书