有个粉丝私信问:戒烟后怎么快速清肺,戒烟后的清肺,是一个漫长的过程,需要几年才能完成,要想加快这个进程,每天注意多吃水分高、难消化的水果,每天的早晚各喝一次洞医戒烟清肺茶,除此之外,一周最好要进行五次有效的有氧运动,运动时的感觉以稍稍用力、稍稍出汗为准,最好以跑步为主。