今天有个粉丝问孕妇怎么戒烟最快最好，因为是特殊时期，所以尼古丁替代疗法完全不适应，最适合的是六步轻松戒烟法，用这个方法戒烟一点不遭罪，在戒烟前一周认真学习下。在开始戒烟后，可以每天喝洞医戒烟清肺茶，多吃水分高但难消化水果，这是轻松不遭罪戒烟的核心。在戒烟后，要做到一口不吸，否则不管戒几年，都会因为吸一口而轻松复吸。