有个粉丝私信问怎么样快速戒烟而不伤身，其实只要掌握了戒烟过程中每个阶段的的副作用，就能做到快速戒烟而不伤身。开始戒烟之后，建议在戒烟之前看看六步轻松戒烟法，要想轻松戒烟不遭罪，每天喝点洞医戒烟清肺茶，再准备点瓜子小零食，每天多吃水果，就可以轻松愉快的戒烟了。