戒烟最快最有效小妙招比较多,但是要想轻松不遭罪戒烟,建议看看洞医发明的六步轻松戒烟法。这个方法涵盖了戒烟前的准备、戒烟开始时机、戒断反应的应对、戒后管理等多个方面,尤其适合烟龄长、烟瘾大的朋友,内容比较长,建议想戒烟的朋友,搜下六步轻松戒烟法。