如果想戒烟,可以看看洞医发明的六步轻松戒烟法,可以轻松不遭罪戒烟。但是必须戒烟者本人要有强烈的戒烟愿望,而不是吸烟者家属。对于多数吸烟者来说,在戒烟二十天左右时候,会有严重挫败感,感觉戒烟后的人生没有意义,不抽不喝的人生亏的慌,突然失去戒烟目标。要是没有强烈戒烟欲望,基本都会放弃戒烟。