得过心梗的人应该注意心脏的康复，系统心脏康复，可以去省级三甲医院心内科心脏康复门诊就诊，医生会根据你心脏的具体情况，量身定制饮食方案、运动方案、药物方案等等，这些方案制定的依据都是根据血液等检查结果来制定，所以每个人的方案完全不同。

如果当地尚未开设心脏康复门诊，建议看看国内知名专家丁荣晶教授出版的《心肌梗死与心肌康复》视频图书，她用三个小时视频，手把手教你怎么预防心梗复发，怎么系统进行心脏康复，怎么让心脏康复的比发病前状态还要好等等，是个可以改变命运的视频图书，某宝上就有