发现心梗前兆时要立即停止正在进行的活动，可以坐下或半躺，保持呼吸畅通，避免情绪激动、恐慌，应尽量保持心情平静。如果患者失去意识或者呼吸停止等紧急情况，应立即进行心肺复苏术，并等待急救人员的到来。如果自行前往医院，记得要走急诊通道，而不是去门诊心内科。

对于冠心病或者已经心梗朋友，建议看看国内知名专家丁荣晶教授出版的《心肌梗死与心肌康复》视频图书，丁教授用三小时的视频教程，手把手教你怎么预防冠心病心梗，发生心梗怎么办，怎么系统进行心脏康复，怎么让心脏恢复的比发病前状态还要好，是个可以改变命运的视频图书。这个视频图书某宝上就有