很多脑梗心梗的朋友，都需要戒烟，这是预防心脑血管疾病重要的一环，很多朋友的高密度指标一直上不去，就是因为吸烟不运动，只要一戒烟，高密度立马1.0以上，心梗脑梗患者戒烟，也不用担心戒断反应会更强，只需看看洞医发明的六步轻松戒烟法，就可以轻松不遭罪戒烟。很多吸烟多年、烟瘾大的老年民，就是用这个方法戒的烟。