戒烟最好的占嘴零食，最常见的就是瓜子、口香糖，还有不少烟民选择棒棒糖，这些无关紧要，只要方便携带即可。除了这些占嘴小零食之外，如果想在戒烟过程中，轻松不遭罪，建议戒烟前，认真看看六步轻松戒烟法，每天喝洞医戒烟清肺茶，对戒烟会非常有帮助。