男人戒烟的最佳方法就是说戒就戒，一口都不要吸。戒烟之前建议看看洞医发明的六步轻松戒烟法，用这个方法戒烟，不管是多少年的老烟民，也不管烟瘾多重，都可以轻松戒烟，而且戒烟期间的戒断反应非常轻，基本不遭罪。这个方法不管是对男性，还是针对女性，都非常好使。