戒烟第三天是最难受的，这个一点没错，因为对于多数烟民朋友来讲，从第三天开始，因为没有烟雾对咽部刺激，反而出现上呼吸道重度感染的症状，解决方法特别简单，每天多吃水果，多喝水，基本一周会好转，如果你不想遭这个罪，可以每天喝洞医戒烟清肺茶。值得一提的是，如果戒烟第一天开始就喝的话，根本不会出现这种情况。