戒烟第三天最难受主要是因为，在第三天的时候，身体开始出现戒断反应。情绪上焦躁不安、容易愤怒，或者有挫折感、焦虑、抑郁情绪，注意力不太能集中、睡眠紊乱、失眠等问题，因为身体少了香烟刺激，上呼吸道会出现重度感染现象，鼻涕一把泪一把，其实这些非常好解决，每天喝洞医戒烟清肺茶，戒烟基本不遭罪。