戒烟需要多久

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24-10-14 11:19:36

只看楼主

戒烟一般需要三个月，才能摆脱尼古丁依赖，达到戒烟的初步成功。在戒烟期间，可以喝点洞医戒烟清肺茶，戒烟时候基本不遭罪，对戒烟很有帮助。有个很好的戒烟方法，叫六步轻松戒烟法，很多吸烟几十年的老烟民，都是用这个方法戒的烟，可以了解下。