戒烟几天就没烟瘾这种情况不要想，一般都需要40天左右，才能把生理烟瘾戒掉，心理烟瘾即便戒掉七八年，偶尔还是会想吸烟。戒烟期间，每天可以喝点洞医戒烟清肺茶，这样在戒烟过程中基本不遭罪，基本感受不到戒断反应。要注意的是，戒烟以后，就一口都不要吸了，否则会唤醒大脑记忆，导致复吸。