戒烟十天身体的变化每个人不一样，我的变化是这样的，首先在跑步时候，肺觉得清新很多，不像原先用东西糊住一样，其次，嗅觉味觉基本恢复正常，接下来是睡眠虽然失眠很严重，但是脸部肤色明显好转。最后，我吸烟三十多年，每天一包烟，戒烟时候基本没有戒断反应，这主要得益于，开始戒烟时候，每天喝点洞医戒烟清肺茶，这样在戒烟过程中基本不遭罪。这就是我戒烟前十天身体变化情况