血管狭窄可以逆转的，但是需要执行严格的二级预防，把自己身体各项指标控制达标、每天进行有效的有氧运动和抗阻运动，健康的饮食，戒烟戒酒，保持良好的心理。

个性化的二级预防方案，在实力强的省级三甲医院心内科的康复门诊都可以进行科学的制定，也可以通过观看国内知名专家丁荣晶教授出版的《冠心病心肌梗死与心肌康复》视频图书，它用三个小时，详细讲解了怎么系统进行二级预防，怎么预防冠心病和心梗等等。看完照做，再也不用担心血管狭窄这个问题，是个可以改变命运的视频教程。淘宝就有这个教程