不管血管狭窄的部位在哪里，是颈部还是心脏，血管狭窄的原因基本都是由于以下一个或者多个高危因素引起，三高、高尿酸、鼾症、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动、饮食缺乏蔬菜水果、心理因素。血管狭窄不可怕，只需做好心梗脑梗等疾病的预防工作就好。

血管狭窄以后，可以通过个性化的二级预防让血管狭窄逆转，这个方案可以在省级三甲医院心血管内科系统制定，如果当地三甲医院心内科还没有开展，可以看看国内知名专家丁荣晶教授主讲的《冠心病心肌梗死与心肌康复》，她用三个小时视频，详细讲解了怎么通过二级预防控制冠心病心梗，以及怎么实现血管狭窄的逆转，看完后照着要求做就行。淘宝就有这个教程