单纯的依靠饮食，不管吃什么改善血管狭窄的可能性都不大，还需要结合有效的运动，规范药物干预让相关指标达标，戒烟戒酒包括二手烟、注意保持良好情绪，上述这些就是所谓的二级预防。

个性化的二级预防方案，目前只有实力很强的省级三甲医院心内科才能开展，如果你当地心内科还没有开展心脏康复门诊，可以看看国内知名专家丁荣晶教授主讲的《冠心病心肌梗死与心肌康复》，她通过三个小时的视频，详细讲解怎么通过二级预防逆转血管斑块、怎么控制冠心病心梗，是个可以改变命运的圣经级教程，淘宝就有