心脏管腔中度狭窄还是比较严重的，短时间内大量吸烟、过度劳累、血脂异常等因素都可以诱发心梗，所以需要进行严格的二级预防，防止狭窄进一步狭窄，甚至实现狭窄的逆转。

个性化的二级预防方案的制定，目前只能在省级实力很强的三甲医院心内科才能开展，如果当地没有这样医疗资源，可以看看国内知名专家丁荣晶教授主讲的《冠心病心肌梗死与心肌康复》，她用三个小时视频，详细讲解了怎么逆转血管斑块，怎么预防冠心病心梗，看完照做，基本不会再受冠心病心梗困扰了。这个教程淘宝就有