急性心梗的六个诱因主要包括冠心病、过度劳累、情绪大幅度波动、血糖血压的波动、短时间内大量吸烟、熬夜。如果不了解这个病，心梗非常凶险，如果对这个病很了解，心梗又是一个可防可控的疾病。

如果自己或者家人有冠心病，建议到实力很强的省级三甲医院心内科的康复门诊，系统制定一份个性化的二级预防方案，只要落实到位，基本不会再受心梗的困扰，如果不方便，也可以看看国内知名专家丁荣晶教授主讲的《冠心病心肌梗死与心肌康复》，她用三个小时视频，详细讲解怎么逆转血管狭窄，怎么通过二级预防来预防冠心病心梗，这是一个可以改变命运的视频教程，淘宝上就有