导致心梗的主要原因是血管内壁破裂出血，引起的血管堵死，引起心脏血管堵塞的原因比较多，常见的诱因有过度疲劳、情绪波动、不良生活习惯、短时间内大量吸烟、冠状动脉粥样硬化等因素。

心梗以后需要进行系统的心脏康复，许多心梗朋友因为缺乏相关知识，医生也没有时间进行一对一详细指导，所以很难得到规范科学系统干预，建议看下国内知名专家丁荣晶教授主讲的《心肌梗死与心肌康复》，她用三个小时视频，详细讲解了怎么系统进行心脏康复，怎么让心脏尽快恢复强大，甚至比发病前状态还要好等等，看完后照着要求做就行。淘宝就有这个教程