得了心梗以后，是完全可以恢复正常的，但是需要对自己进行严格要求，需要在饮食、运动、药物、戒烟、心理等方面进行严格要求，如果一方面做的不好，都会导致病情的进一步发展，或者心梗的再次复发。

心梗以后，只要严格要求自己，完全可以恢复到发病前的状态，建议看看丁荣晶教授主讲的《心肌梗死与心肌康复》，她用三个小时视频，详细讲解心梗后，怎么预防心梗再次发作，怎么进行系统的康复治疗，让心脏恢复的比发病前状态还要好，这是一个简单又好懂、可以改变命运的圣经级视频教程，淘宝就有这个教程