心肌坏死最简单的理解，就像手指头缺血坏死一样，坏死的心肌也会形成疤痕，已经坏死的心肌是无法重生的，应对的办法，就是把剩余的心肌变得更加强大，就像通过训练，让三个人变得很强大，这样三个人就可以干五个人的活。

心肌坏死以后的心脏康复，是有严格要求的，有个圣经级视频教程非常好，看完照做就可以，是丁荣晶教授主讲的《冠心病心肌梗死与心肌康复》，她通过三个小时的视频，详细讲解怎么系统进行心脏康复，怎么预防冠心病心梗等等，讲的非常细，淘宝就有这个教程