心脏缺血的调养，是一个系统工程，需要在饮食、运动、药物、戒烟、心理五个方面严格要求自己，特别是要改掉不良的生活习惯，任何一方面出问题，都会影响最终的效果

建议心脏缺血朋友，看看丁荣晶教授主讲的《冠心病心肌梗死与心肌康复》，她用三个小时视频，详细讲解了怎么逆转斑块，怎么预防冠心病、心梗，怎么让心脏恢复强大。不是不给大家详细讲，而是这根本就不是一小时半小时可以讲完的，根据大概知识照做，反而容易出问题，起到不好的效果。我说的那个教程，属于圣经级教程，淘宝就有，强烈建议系统学习下