很多年轻人以为33岁得了心梗这辈子完了，这种说法完全错误的，发生心梗以后，只要经过系统的心脏康复，完全可以恢复到发病前状态，甚至比发病前状态还要好。之所以发生心梗，这是因为自身有很多不好的生活习惯，而心脏康复就是让你改变自己生活习惯、通过科学运动、合理饮食和药物等手段，让心脏恢复强大

丁荣晶教授在《心肌梗死与心肌康复》中，用了三个小时视频，详细讲解怎么预防心梗复发，怎么让心脏恢复强大，这是一个面向大众的圣经级的视频教程，看完照做就行，淘宝就有这个教程