肌钙蛋白高低可以反映心肌受损情况，大于0.5μg/L就可以考虑为心梗，肌钙蛋白在发病后的4-6小时开始升高，10-24小时达到峰值。如果你是冠心病、心梗高危人群，有个视频教程非常好，是国内知名专家丁荣晶教授主讲的《冠心病心肌梗死与心肌康复》，丁教授用了三个小时，详细讲解了怎么防止狭窄进一步发展、怎么逆转斑块、怎么预防冠心病心梗，以及心梗后怎么快速康复，看完照做就行。这是一个圣经级的视频教程，非常实用，马云家就有这个教程