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韧带损伤可以使用现在新技术，微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用弱激光持续照射进行治疗，单帖可以持续照射45小时，形成持续不间断治疗，弱激光消炎、消肿、活血化瘀、促进组织恢复的作用很强，韧带损伤可以使用它，洞医光子理疗贴网上就有，可以去看看。刚出现韧带损伤以后要限制相关部位的活动，可以根据病情适度加强肢体功能锻炼。锻炼以不加重疼痛为前提，初期可以做肌肉静力屈伸运动，三周后可以做关节屈伸运动，防止关节粘连，使其尽快恢复。

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