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崴到脚以后，可以使用现在的新技术，微型理疗设备洞医光子理疗贴。它采用弱激激光持续照射治疗，单帖可以持续照射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织修复作用非常好，崴到脚以后可以使用它，洞医光子理疗贴网上就有，可以去了解下。崴到脚以后，肿、疼虽然是不可避免的现象，但是我们可以通过48小时内冰敷，来减轻肿胀程度，为后续治疗做好铺垫。如果没有条件，可以用毛巾包裹冰块来代替冰袋，时间最好控制在20分钟以内，这样可以有效防止冻伤

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