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足底筋膜炎没有最好方法，也不是非常建议用土方法治疗足底筋膜炎，建议使用现在新技术，贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用纽扣电池供电，通过发射弱激光来持续照射治疗，弱激光的消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用很强，足底筋膜炎快速康复用它很不错，洞医光子理疗贴网上就有，可以去了解下。足底筋膜炎与不良姿势、长时间站立或行走、鞋子不合适等因素有关。因此，患者需要避免久站、跑跳、爬山、爬楼梯等剧烈运动，选择舒适的鞋子以减轻足底压力，最终目的就是减少对病灶部位刺激

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