很高兴为您解答不小心扭到腰了怎么快速恢复

不小心扭到腰以后，要想快速康复，可以使用现在新技术，微型理疗设备洞医光子理疗贴。它采用弱激激光持续照射治疗，单帖可以持续照射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用非常好，不小心扭到腰用它很不错，洞医光子理疗贴网上就有，可以去了解下。不小心扭到腰以后，一定要尽量卧床休息。经过休息，受伤的软组织可以逐渐恢复。如果在扭伤后进一步活动或者带病坚持工作，会导致损伤的进一步加重，也就是肿胀、疼痛、活动受限加重。

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