很高兴为您解答脚崴了冰敷的正确方法

脚崴了冰敷最关键的是卡好时间点，48小时以内只能冰敷，过了48小时，可以贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它使用纽扣电池供电，单帖可以持续发射45小时弱激光，形成持续不间断治疗，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织恢复的作用非常棒，脚崴了用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去看看。在冰敷的时候，要避免使劲按压，冰敷的频率为一天三次，一次15分钟左右， 如果没有专用的医用冰敷袋，可以用冰冻矿泉水代替，并且注意用毛巾包裹，避免冻伤局部组织

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