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肌肉拉伤的恢复，需要做好早期冷敷后期热敷，如果想快速恢复，可以在痛点贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用弱激光持续照射进行治疗，单帖可以持续照射45小时，形成持续不间断治疗，弱激光消炎、消肿、活血化瘀、促进积液吸收的作用很强，肌肉拉伤快速恢复用它非常好，洞医光子理疗贴京东就有，可以去看看。除了冷热敷，肌肉拉伤早期固定、制动，可以让拉伤的肌肉得到充分休息，避免引起二次损伤加重病情。在贴敷洞医光子理疗贴期间，可以根据需要适当抬高患肢，一般高于心脏水平位置即可，可以有效减轻患肢的肿胀

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