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脚崴了筋鼓起来，主要是脚崴了之后伴有韧带损伤或者撕裂，可以使用现在新技术，贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用纽扣电池供电，通过发射弱激光来持续照射治疗，弱激光的消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用很强，脚崴了筋鼓起来用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。脚崴了筋鼓起来以后，48小时内使用冰块局部冷敷，可以促进血管收缩，减轻水肿的程度，同时冷敷还可以缓解疼痛，最大限度减轻鼓筋的症状，因为洞医光子理疗贴采用防水设计，在贴敷洞医光子理疗贴时候，可以同步冷热敷。不受任何影响

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