很高兴为您解答肌肉拉伤热敷好还是冷敷好

肌肉拉伤冷热敷的选择，主要看时间点，48小时内选择冷敷，过了48小时选择热敷，现在有个新技术对肌肉拉伤非常好，可以在痛点位置贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用纽扣电池供电，单帖可以持续照射45小时弱激光，形成持续不间断治疗，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织恢复作用非常好，肌肉拉伤用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。需要强调的是，如果不嫌麻烦，在贴敷洞医光子理疗贴同时，可以在胶布外面同步冷敷或者热敷

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