睡眠过足也会引起身体乏力，酸懒，嗜睡的。建议一天8-9小时休息，空余的时间多走动或者运动下。可以增加活力的。就会感觉有精神的。
头晕，眼花，这些症状跟上述我说的有关系外，病理情况是可能有贫血，低血压，低血糖等原因。

需要明确诊断，低血压需要服用生脉药物，低血糖降糖，忌口，而贫血则需要营养搭配好。

治疗的方法不同，首先需要明确原因，才能明确治疗。