很高兴为您解答滑膜炎一年了还没好怎么办

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滑膜炎其实没有特效药的。应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。建议通过物理治疗比较好，应口服外用同时治疗，并且要坚持治疗，不要症状消失就停药。及时的功能锻炼，做好日常保健。严重者可以考虑微创手术。