一般能够引起耳鸣头晕的原因比较多，比较常见的是长期睡眠不好、心肌缺血、脑供血不足、前庭系统的病变、高血压、低血压、贫血。你最好到医院做个检查，明确病因积极治疗。如果耳鸣影响休息和情绪，最好采用掩蔽疗法和认知疗法，不仅可以治疗耳鸣，还可以减轻耳鸣引起的睡眠不好和不良情绪，这样对改善头晕也非常有帮助。一定要抓紧时间尽快治疗。